20.3 C
Helsinki
Monday, July 8, 2024

Katsaus Suomen peliteollisuuden teknologisiin ja sosiaalisiin muutoksiin

Suomen peliteollisuus on tunnettu monipuolisuudesta ja innovatiivisuudestaan,...

Veikkaus keskittää toto-pelien painopistettä Suomeen

Veikkaus on ilmoittanut päätöksestään keskittää toto-pelien tarjontaa...

Tunnistautumispakko 2024: Ässä-arpa ei ole enää entisensä

Veikkauksen raaputusarvat ovat lähes kaikille suomalaisille hyvin...

Miten Alentaa Kuumetta? Parhaat Menetelmät Kuumeen Hallintaan

KysymyksiäMiten Alentaa Kuumetta? Parhaat Menetelmät Kuumeen Hallintaan

Kuume on tilapäinen nousu kehon lämpötilassa. Se on merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan. Useimmat kuumeet eivät ole vakavia ja häviävät itsestään muutaman päivän kuluessa. On kuitenkin joitakin asioita, joita voit tehdä alentaaksesi kuumettasi ja tehdäksesi olosi mukavammaksi.

Kuumeen Syyt

Kuume aiheutuu kehon immuunijärjestelmästä. Kun olet sairas, kehosi vapauttaa kemikaaleja nimeltä pyrogeenit. Pyrogeenit matkaavat aivoihin ja kertovat hypotalamukselle, aivojen osalle joka kontrolloi kehon lämpötilaa, nostamaan kehon lämpötilaa. Tämä auttaa kehoa taistelemaan infektiota vastaan.

Kuumeen Oireet

Yleisin kuumeen oire on kehon lämpötilan nousu. Saatat kokea myös muita oireita, kuten:

  • Vilunväristyksiä
  • Hikoilua
  • Päänsärkyä
  • Lihaskipuja
  • Väsymystä
  • Ruokahalun menetystä
  • Kurkkukipua
  • Tukkoista nenää
  • Yskää

Miten Kuume Lasketaan

On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi alentamaan kuumetta. Näitä ovat:

  • Lepääminen. Runsas lepo auttaa kehoasi taistelemaan infektiota vastaan ja alentamaan kuumettasi.
  • Nesteiden juominen. Hyvä nesteytys auttaa kehoasi viilentymään.
  • Reseptivapaiden lääkkeiden käyttö. Reseptivapaat lääkkeet, kuten parasetamoli (Panadol) tai ibuprofeeni (Burana), voivat auttaa alentamaan kuumetta.
  • Kylmä kompressi otsalle. Kylmä kompressi voi auttaa siirtämään lämpöä pois kehostasi.
  • Kylmän kylvyn tai suihkun ottaminen. Myös kylmä kylpy tai suihku voi auttaa alentamaan kehon lämpötilaa.

Milloin Pitäisi Nähdä Lääkäri

Jos kuumeesi on:

  • 103 astetta Celsius tai korkeampi
  • yhdistetty jäykkään niskaan
  • yhdistetty ihottumaan
  • yhdistetty päänsärkyyn, joka on vakava tai ei mene pois reseptivapaiden lääkkeiden kanssa
  • yhdistetty oksenteluun tai ripuliin
  • kestänyt yli kolme päivää

sinun pitäisi nähdä lääkäri.

Yhteenveto

Kuume on merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan. Useimmat kuumeet eivat ole vakavia ja häviävät itsestään muutaman päivän kuluessa. On kuitenkin joitakin asioita, joita voit tehdä alentaaksesi kuumettasi ja tehdäksesi olosi mukavammaksi. Jos kuumeesi on korkea tai ei mene pois muutaman päivän kuluessa, sinun pitäisi nähdä lääkäri.

Tutustu muuhun sisältöömme

Tutustu muihin tunnisteisiin:

Suosituimmat artikkelit